中高考注意事项
考试临近，无论是中考还是高考不过寥寥数日，望各位考生能够发挥所长，考出水平！
现就考试的注意事项作些许提醒。
饮食篇
考试前清淡饮食特別重要，以前就有考试前大鱼大肉地吃，结果闹肚子或者肠胃不舒服的同学，所以定要吃清淡新鲜的食物。7：30左右开始吃早餐，这样在9点左右大脑可以进入兴奋的状态。早餐建议以谷物、坚果等碳水化合物的食物为主食，可以给大脑和神经提供必需的能量，有助于思考。午餐建议七八分饱。吃太饱可能导致导致大脑供血不足，让你感觉疲意和犯困。同样也不建议吃的太少，避免血糖过低影响大脑的正常运转。晚餐建议肉类适量，以新鲜的果蔬为主，或用豆制品替换部分肉类，少油少盐。尽量不吃夜宵，这样更有利于安心复习，平静入睡。作息篇
不要再熬夜了至少从现在起，你就不要再熬夜了，在11点前定要入睡，提前调整好生物钟，让大脑在白天考试的那两个时段最兴奋。中午小睡20－30分钟下午的状态会更好，如果睡不着也需要放松静躺，闭目养神。考过前晚睡不着怎么办可以在睡前喝一杯热牛奶，泡15分钟左右的热水脚来助眠。很多同学会紧张，越紧张越焦虑，然后就睡不着。但其实所有人都会紧张，很正常，我当年中考高考的时候也会紧张地睡不着觉，但实际上哪怕两三点都没唖着，考试的时候成绩也并没有受影响。如果是因为别的外因，也别生气着急，干万别觉得睡不着觉就不行啦就一定考不好，其实不是这样的，你正处在一个身体状况最好的年纪，就算一晚上没睡着，你一样有旺盛的精力应对考试，并且你也要足够相信自己，一步步修建起来的知识城堡那能因为一晚上没怎么睡就完全崩塌的呢。准备篇
看考场考试前一天可以提前去踩点，计算好从家到考场的时间，确保能至少提前半小时到达考场。熟悉一下周围的环境，确认考场内是否有挂钟，以及找到最近的卫生间的位置。然后告诉自己，你期待的未来就要从这里开始了。文具及其他装备①透明文具袋装好；②准考证；③橡皮；④二代居民身份证；⑤黑色签字笔；⑥2B铅笔；⑦直尺圆规等其他文具；看看天气预报，准备好雨傘、外套、风油精、瓶装水等物品，做好防暑降温的准备。选好考试要穿的衣服（没有文字和金属物配件，透气性好，自己穿上感觉最舒服自在的）以及最后，一颗平静的，相信自己的心。考场篇
考试注意事项提前半小时到考场，凡事赶早不赶晚，给自己留出时间余裕，考试会更加从容淡定。不要喝太多水，提前上好厕所先填好个人信息，确认无误无遗漏再做题，别等到收卷时才发现没有写或写错了，因小失大。
快速浏览全卷，先易后难，遇到不会的题不要发懵或恋战，先把基础题的分全部拿稳当再回头做，保证尽可能的多得分。
认真审题，想清楚了再下笔，尽量做到少涂改字迹工整，答题规范阅卷老师都是踩点给分的，答题不要有多余的废话，文科按要点分段，多角度有层次地答题，理科写清楚公式和解题步骤，让阅卷老师看到你的思路是清晰的，便于拿稳分数标点符号和数字的写法要规范，文字避免连笔，笔画清晰横平竖直，别写错别字，注意字间距和段距，让卷面清爽工整美观检查时，首先看是否有漏答题，另外，除非是因为审题没审全或哪个步骤算错了，否则没有十足的把握不要改答案。
