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都中年的人了，又是零基础，练哪种字体既能快写又比较实用？
现在，基本都用中性笔写字了，为什么，就因为中性笔便捷实用，中性笔笔芯也分为好多种，有笔芯细的，也有粗的。
也就是说，练书法，练中性笔书法，是比较实用的。那么，成年人，特别是中年朋友们，如果是零基础，练哪一种字体平时用得较多呢？那当然是“硬笔行楷”了。
行楷，比楷书写得快，而且也好写，用不着那么严谨，最主要的就是实用。那种一笔一画的楷书字体，很板正很美观，有的场合需要用楷书写，比如填写档案，还有需要特别精准的字体的时候要用楷书写，但是，平时比如记录个什么，做个笔记，写个总结文案什么的，总不能在那儿一笔一画的写吧，需要快写，因为时间不允许，所以，这个时候，硬笔行楷就派上大用场了。
很多朋友的情况是，没有书法基础，或者说零基础，楷书一点儿也没有练过，是不是就不能直接练行楷了？不是的，没有必要非得先练楷书，等楷书练好了，再练行楷。楷书是重要条件，但不是必要条件，因为楷书与行楷行书，毕竟不是一种字体，虽然有关联，但绝非就是有直接联系，现实中就有很多人楷书不会写，但就是行楷写得好。也有楷书写得好，行楷行书不会写的。所以说，练字是个人的选择，要根据自己的实际需要练字，别老是听别人的路子，一人一个样。
那么，怎么系统练硬笔行楷呢？下面，给大家简要地讲一讲。
按照一般的规律，建议先从硬笔行楷的基本笔画练起，特别是零基础或者初学者，不要颠三倒四的，要按照一定的顺序步骤，这样既有条理，又易于速成。
先练行楷基本笔画。图中就是常用的一些基本笔画，注意观察图解和注释，把这些道理弄明白了，才能在心中获得一些技巧和妙法，很多人练字，就知道苦练，也不好好思考用什么妙法，练不练的不长进，很可能就是因为没有用理论去指导自己的练字，即便是看着字帖能临摹出来，但是一旦离开字帖就原形毕露。所以，要先掌握理论。
熟悉行楷的基本笔画之后，当然也不一定非得练得多么到位多么精准之后才练别的，不是的，当练到一定程度之后，当你感觉到有了感觉或者说能拿出门来，基本像模像样的了，就可以再接下来练练行楷的偏旁部首了。
行楷的偏旁部首，非常的多，如果一一练习，那肯定吃不消，也没那个时间，因为成年人平时都有工作和家务活，不可能天天练字，所以，这个时候需要抓住重点，找出那些常用的、难写的偏旁部首，集中起来训练。
大约有六七十个难写的常用的偏旁部首，比如图中讲的就是一部分，还是那句话，先把理论掌握了，再结合具体的字例进一步训练。如果不掌握理论，那只能是盲目地练，费力不讨好。
偏旁部首非常重要，其实可以把偏旁部首看作是一个字了，偏旁部首就是由一些基本的笔画组成的，为啥先要练笔画，就是因为写好了笔画，才可以进一步来写偏旁部首，当然，笔画练好了，不见得就能写好偏旁部首，因为偏旁部首需要结构，不懂得结构之法，笔画再好也没用。
仔细观察图中的偏旁部首的结构，也就是间架结构怎么安排，观察形态，明白法则，不可以乱写，虽然行楷字体相对比较自由，可以不同于楷书，但是也不能乱写哦，也有结构上的准则哦，仔细看懂图解和注释，就能理解怎么写才是具有美感的。
接下来，就是练间架结构了。
不要小看间架结构，没有好的结构，就谈不上好的字。
别听信那些丑书家们说的，写字不要注重结构，要讲究笔画，这都是歪理邪说。汉字，就是要注重结构才是字，太离谱了结构，变得四不像了，哪能是汉字，只能是丑。
特别是平时写字，更应该注重结构，你想，特别是快写的时候，哪有那么多时间去研究笔画啊，还不是要把注意力放在结构上，字的结构写好了，就看着差不了，如果结构不好，即便把笔画写得再有轻重起伏节奏感，字也终归是难看。
那么，硬笔行楷的间架结构怎么练，可以把结构细分，分成不同的类型结构。比如图中列举的是一部分行楷间架结构类型，明白这些结构类型，对于写字很有帮助的。
平时写字，一般都是写很多的字，或者说写一行字，写一段字，甚至写一篇字，单个的字写得好，也不见得整体看起来好，需要练练章法布局。
练这个章法布局，很实用，关乎到整篇的美感。
你想想看，当你写完一段字，别人来看的时候，是不是并不怎么注意单个的字，是不是往往注意整篇的效果啊，那么，如果你懂得章法布局，就能让人看起来和谐美观，赏心悦目，如果不懂得章法布局，则看起来就是杂乱无章不舒服。
图中列举的是几种字的排列方式，用于不同的场合，有的属于方格章法，有的属于横线格章法，还有的属于竖线格、空白格的章法。就看你应用于哪种场合。
为了大大提高练字效率，或者说节约练字时间，有时候需要用一些特别的妙法，以此获得某种快速进步的效果，练字不要盲目练，要尽快运用巧妙之法，提高写字水平。
图中列举了几种行楷的妙法，也都是平时没练过的或者说没听过的方法，用上之后立竿见影，让你豁然开朗，获得很实用的写字技巧。
看懂了以上讲的这几个步骤，对于练行楷将能有大的启发。
如果想通过视频来练字，则可以参考下面的完整的视频课程，进入目录页面，依次查看各章节内容：
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