你想和年怎样的自己说再见

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自从年买了第一本手帐后,我又重新捡起了记笔记的习惯。重温书写的乐趣很容易让人沉迷——特别是纸张和笔尖接触时发出的沙沙声。

当然,最开始使用手帐时,多少有些陌生感,人和字之间恍如隔着一层纱,笔尖落下时,很紧张:手帐很贵当然是原因之一,原因之二则是,手帐不同于其他记事本,总给人一种仪式感,记手帐的时候心里仿佛总有另一个自己在强调——要仔细。要工整。要认真。

01

手帐是入坑的第一步,一旦用上了手帐——只要坚持用完了一本,很快就会成为文具控,从书写笔到不同牌子的手帐,再到各种手帐配件都成了我的猎物。实用不过国誉和LEUCHTTURM,小清新不过Midori。

不得不说,记手帐确实能改变很多工作和生活上的习惯,比如提醒我注意时间规划和做事的条理。

系统管理大师ThomasA.Limonclli曾对如何利用有限的一天给出这样的建议:

1.不论任何事情都要记录下来,不要相信你的脑子;

2.要有一个记事本,随身携带,并且还要带上一支笔;

3.如果恰巧你没有带记事本、PDA、手机等记事的东西,拜托别人把这件事情发到邮箱;

4.不要在收发邮件上浪费太多时间,每天晚上看看就好了;

5.一次只做一件工作,在做的时候出现的想法记到记事本并且立即忘掉;

6.将某些事情列为习惯,而不是想到才去做;

7.过每一天的时候要有一个计划,每天早上花费5分钟去规划一下你今天要做什么。

简单有效地开始每一天,其实只需要明白“如果犹豫,就马上丢掉”,自律不仅仅是单向度的节制,幸福感并不会因“多”而递增,相反,应该是恰到好处,少出冗余。

即使手机记事簿已经非常方便,但从一代人的心理习惯上看,用笔写字依然是让自己安心又满意的方式。另外,五花八门的本子也足以赏心悦目,无形中除了安排好每天要做的事,也给自己加了个愉悦自己的仪式。

如果你习惯“自虐”,还可以在拿到一本新手帐就翻到最后一页,写下等到年终岁尾时可以“声讨”自己的诘问,比如:今年你杀死了哪种恶习?满足了哪个愿望?学到了什么新技能?

或许很多人想说:告别丧。告别中年油腻。继续学习。

02

当下的“中年人”分两种,一种是单身的,一种是已婚的。单身和已婚之间并没有年龄界限,但单身者和已婚者却下意识地给各自划下了身份鸿沟。

埃里克·克里南伯格在《单身社会》中指出,无论是中国还是美国,还是其他发达国家,或者像巴西、印度这样的发展中国家,单身现象都越来越普遍。

生活方式的改变也非突如其来。譬如在年代,美国人口中只有22%的人单身,而今天,超过一半的美国人正处于单身,其中万人独自生活——这差不多占到了美国成年人口的1/7。独居人口占到了美国户籍总数的28%,这一比重使之成为美国最普遍的家庭形式,甚至超越了核心家庭的所占比重。这正是自婴儿潮以来最重大的社会变革——我们正在学习单身,并由此带来了全新的生活方式。

今天的中国也是同样。传统思想一直告诫我们,独自生活将导致孤独和与世隔绝的孤立,克里南伯格却调转视角,从单身者自身出发,指出绝大多数单身者正热忱地投身社会与社交生活中,他们比同龄已婚人士更热衷于外出就餐、锻炼身体、参与艺术及音乐课程、公众活动、演讲以及公益活动。

简而言之,在还单身的时候,一个人的

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